Nhiều quan điểm cho rằng nên uống trà thay vì uống cà phê? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Trong trà có chưa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho thai nhi, trong khi cà phê có thể gây sẩy thai và bệnh táo bón.

Rất nhiều người thích uống một ly cà phê hoặc một ly trà để bắt đầu ngày mới để bảo vệ cho sức khoẻ của mình và tránh được những chi trả xa xỉ cho các đơn thuốc y tế không đáng. Cả trà và cà phê đều là thức uống tốt, nhưng có nhiều lý do thuyết phục để khuyến khuyến khích bạn nên chọn uống trà thay vì cà phê.

Trà không khiến bạn mất ngủ, còn cafe thì có

Cả trà và cafe đều có chứa caffeine, tuy nhiên, lượng caffeine trong cà phê nhiều hơn giúp bạn tỉnh táo. Nhưng nếu uống cà phê trước khi đi ngủ, nó có thể khiến bạn bị mất ngủ, cả người run rẩy, cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau. Ngược lại, trà xanh rất tốt để uống trước khi ngủ vì rất giàu chất chống oxy hóa (EGCG), khiến bạn tươi trẻ và khỏe mạnh, sảng khoái vào hôm sau khi thức giấc.

Cà phê có thể để lại vết bẩn răng xấu

Những người uống cà phê thường xuyên có thể làm răng trở nên vàng nhạt và rất khó để tẩy sạch. Điều này lại không xảy ra với người uống trà,ngay cả khi uống đến 4 chén trà mỗi ngày, nó vẫn ít ảnh hưởng đến răng. Thậm chí, trong trà còn có chất giúp bảo vệ răng khỏi sâu răng và các yếu tố gây hôi miệng. Vì vậy, bạn có thể tự tin mỉm cười khi uống trà.

Trà là một lựa chọn tốt hơn cho phụ nữ mang thai

Nếu bạn là phụ nữ đang mang thai, hãy hỏi bác sĩ về những gì có thể uống. Bạn sẽ được đề nghị uống trà thay cho cà phê bởi nó có nhiều lợi ích. Trà không gây táo bón và giúp tránh các vấn đề về tim mạch. Nó cũng giúp tiêu hóa thức ăn nhanh. Hơn nữa, trà rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho thai nhi. Cà phê lại có quá nhiều caffeine có thể gây sẩy thai và bệnh táo bón. Nhưng lưu ý, trong trà vẫn có Caffeine nên chỉ nên uống một lượng vừa phải thôi nhé.

Trà chống lại ung thư

Trà được ví như một loại cây có công dụng như tiên dược, có hiệu quả tốt trong việc giúp lưu thông máu dễ dàng, ngăn chặn các cục máu đông giữ cho trái tim khỏe mạnh. Không chỉ vậy, nó còn được dùng để ngăn chặn ung thư vú và buồng trứng ở phụ nữ. Cà phê cũng có những tác dụng tốt nhưng lại không an toàn cho tim do caffeine cao.

Trà là liều thuốc tốt cho người bệnh

Cơ thể con người thường hay bị nhiễm siêu vi hoặc mắc một số loại cảm, sốt và ho, bạn sẽ cảm thấy một tách trà nóng tốt hơn với so với một ly cà phê bởi nó sẽ giúp cạn cảm thấy dễ chịu hơn. Trà xanh rất tốt trong thời gian bạn cảm lạnh và ho. Các loại trà giàu flavonoids giúp phục hồi nhanh hơn khi bị sốt. Sẽ tốt hơn khi dùng với mật ong.

Nhúng bánh vào trà để có một bữa ăn nhẹ lạ miệng

Giả sử bạn đang đói và cần một bữa ăn nhẹ tại văn phòng hoặc nơi làm việc, cách tốt là bạn có thể nhúng một số bánh quy vào trà và ăn. Nó không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn tạo cảm giác tốt cho bữa ăn nhẹ. Điều này thì cà phê không thể cho bạn.

Uống trà giúp da đẹp hơn

Người uống trà ở khắp nơi trên thế giới đều cho rằng việc uống trà giúp cho da đẹp hơn do trong trà có chất chống oxi hoá, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào mới. Do đó, uống trà có thể làm khoẻ da từ bên trong.

Lưu Gia Farm hiện có nhiều sản phẩm trà với phẩm chất khác nhau tại đây: http://luugiafarm.local/san-pham/tra-tam-non-tra-dinh/